ТРЕНАЖЕР «БИЦЕПС МАШИНА» УЗ 1013

Скидка до 40%, условия, детали и размер скидки уточняйте у своего персонального менеджера.

Тренажер предназначен для развития двуглавой мышцы плеча, а также мышц предплечья. Независимое движение каждой руки для сбалансированного развития силы.
Регулировка сидения по высоте обеспечивает комфортное положение занимающегося при выполнении упражнения.
Регулировка задаваемой нагрузки производится путем перемещения весового стека по направляющей, фиксацией замка на рейке.

Основные упражнения
сгибание рук в локтях сидя;

Техника выполнения
1. Выберете подходящий вес.
2. Сядьте на сиденье, положив руки на упор так, чтобы он касался подмышек.
3. Возьмитесь за рукоятки тренажера, немного согнув руки в локтях, и начинайте усилием бицепса сгибать руки.
4. Медленно согнув руки чуть сильнее, чем под прямым углом, без задержки опускайте их вниз. Внизу полностью выпрямляйте руки в локтях, так вы дополнительно будете стимулировать низ двуглавой мышцы.
5. Все время выполнения упражнения следите за тем, чтобы руки плотно были прижаты к упору, локти же находились точно на нем, а не свисали вниз — это уберет часть нежелательной нагрузки с локтевых суставов.
6. Повторяйте упражнение необходимое количество раз.

Основные группы мышц
бицепсы;
двуглавая мышца плеча;
мышцы предплечья;

Основные характеристики
Габариты (д/ш/в): 1490/1500/955 мм
Вес: 280 кг
Рама: профиль 100х50х3 мм
Спинка - интегральный полиуретан

Покрытие:
дробеструйная обработка;
цинкосодержащий грунт;
порошковая окраска на полиэфирной основе в высокотемпературной камере в два слоя;
антивандальные колпачки крепежных элементов из нержавеющей стали.