ТРЕНАЖЕР «ВЕРХНЯЯ ТЯГА» УТП-04

Скидка до 40%, условия, детали и размер скидки уточняйте у своего персонального менеджера.

Тренажер предназначен для тренировки основной массы мышц верхнего плечевого пояса, спины и груди. Тренажер снабжен двухуровневыми плавающими рукоятками. Регулируемый опорный валик обеспечивает надежную фиксацию ног тренирующегося. Независимые рычаги позволяют выполнять тяги одновременно или каждой ручкой раздельно.
Доступное расположение грузоблока и легкая смена нагрузки обеспечивает комфортное выполнение упражнения. Регулировка задаваемой нагрузки производится путем перемещения весового стека по направляющей, фиксацией замком нажимного действия.

Основные упражнения
тяга руками к груди;
тяга руками за голову;

Техника выполнения
Тяга руками к груди:
1. Выберите подходящий вес.
2. Сядьте на сиденье тренажёра, ноги разместите под специальным удерживающим валиком. При этом, подвиньтесь как можно ближе к тренажеру.
3. Прогните поясницу, при этом спина должна оставаться ровной. Грудь выпучите вперед. Возьмитесь за рукоятки и потяните к груди.
4. Делайте тягу не за счет сгибания рук в локтевом суставе, старайтесь тянуть локти вниз и назад.
5. Повторяйте упражнение необходимое количество раз.
Тяга руками за голову:
1. Выберите подходящий вес.
2. Сядьте на сиденье тренажёра, ноги разместите под специальным удерживающим валиком. При этом, подвиньтесь как можно ближе к тренажеру.
3. Слегка наклоните тело вместе с шей вперед, спина прямая, напрягите мышцы пресса. В пояснице небольшой прогиб. Возьмитесь за рукоятки и потяните за голову в направлении позвоночника.
4. В нижней точке, максимально сведите лопатки. Движение должно происходить подконтрольно, не тяните рукоять по инерции. Также, не расслабляйте руки при опускании блока.
5. Повторяйте упражнение необходимое количество раз.

Основные группы мышц
средняя часть широчайших мышц спины;
большие грудные мышцы;

Основные характеристики
Габариты (д/ш/в): 1660/1360/2030 мм
Вес: 300 кг
Рама: профиль 100х50х3 мм
Сиденье: интегральный полиуретан

Покрытие:
дробеструйная обработка;
цинкосодержащий грунт;
порошковая окраска на полиэфирной основе в высокотемпературной камере в два слоя;
антивандальные колпачки крепежных элементов из нержавеющей стали.