ТРЕНАЖЕР «ЖИМ НОГАМИ» УТП-10

Скидка до 40%, условия, детали и размер скидки уточняйте у своего персонального менеджера.

Тренажер предназначен для развития мышц ног и ягодиц. Независимое движение каждой ноги для сбалансированного развития силы.
Регулировка задаваемой нагрузки производится путем перемещения весового стека по направляющей, фиксацией замком нажимного действия.

Основные упражнения
жим ногами;

Техника выполнения
1. Выберете подходящий вес.
2. Лягте на скамью. Спина должна быть прижата к спинке сиденья, затылок — к подголовнику.
3. Поставьте стопы на платформу. Способ расположения ног зависит от того, какие участки мышц вы планируете проработать.
4. Выжмите платформу, толкая её вверх, и опустите удерживающие рычаги.
5. Не выпрямляйте колени полностью: с одной стороны, это может быть травмоопасно, с другой — будет снижена нагрузка на квадрицепсы.
6. Во время сгибания бедра постарайтесь опустить платформу как можно ближе к груди, но без отрыва спины и таза от спинки.
7. Повторяйте упражнение необходимое количество раз.

Основные группы мышц
бицепсы;
бедра;
ягодицы;
внутренняя поверхность бедра;
квадрицепсы;

Основные характеристики
Габариты (д/ш/в): 1850/1360/835 мм
Вес: 335 кг
Рама: профиль 100х50х3 мм
Сиденье и спинка: интегральный полиуретан

Покрытие:
дробеструйная обработка;
цинкосодержащий грунт;
порошковая окраска на полиэфирной основе в высокотемпературной камере в два слоя;
антивандальные колпачки крепежных элементов из нержавеющей стали.